幻聴、抑うつ…自分のツラさは誰にも分かってもらえない
生きテク提供者
名前: 名無しさん
性別: 女性
職業: その他
最も自分に過酷だった状況
21歳ごろ、ひどい抑うつ状態で、原因不明の精神病になり、
辛くて辛くて死んだほうがましではないかと思うくらいでした。
しかも、この苦しみが、
人に伝えられずに苦労したのでなおさらでした。
辛くて辛くて死んだほうがましではないかと思うくらいでした。
しかも、この苦しみが、
人に伝えられずに苦労したのでなおさらでした。
どんなふうに苦しかったか?
幻聴もちなので、
他の人には理解できない苦しみを抱えていたので。
しかも、病気というハンディに劣等感を抱き、
どうしようもない自己嫌悪を感じていました。
劣等感から、自分が傷ついていることも
人に伝わらないこともあり、怒りの方向は常に自分にありました。
リストカットも薄く一回経験しました。
他の人には理解できない苦しみを抱えていたので。
しかも、病気というハンディに劣等感を抱き、
どうしようもない自己嫌悪を感じていました。
劣等感から、自分が傷ついていることも
人に伝わらないこともあり、怒りの方向は常に自分にありました。
リストカットも薄く一回経験しました。
かいけつ!「これで助かった」という方法は?
「生きがいの創造」(飯田史彦著)を読んで、
命の大切さ、
試練が大変であればあるほど、
磨かれた魂を持っている、神仏といったものに見込まれている、
という信念を持つことができ、救われた。
あと、 あらゆる助け
(カウンセリング、医師、友人、家族)を求めた。
リストカットも人に伝えたら、
すぐやめられ、
自分がどんな風に傷ついているかを伝えることができた。
命の大切さ、
試練が大変であればあるほど、
磨かれた魂を持っている、神仏といったものに見込まれている、
という信念を持つことができ、救われた。
あと、 あらゆる助け
(カウンセリング、医師、友人、家族)を求めた。
リストカットも人に伝えたら、
すぐやめられ、
自分がどんな風に傷ついているかを伝えることができた。
その後。苦境を乗り越えた今、これから何をしたい?
カウンセリングの効果もあって、
前向きに物事を考えられるようになりました。
人生についての本、
ホッとできるメッセージブックなども
たくさん読んで、パワーをつけてゆきました。
うつ病の友人ともたくさん話をして、
お互い刺激し合って、楽しく過ごしています。
前向きに物事を考えられるようになりました。
人生についての本、
ホッとできるメッセージブックなども
たくさん読んで、パワーをつけてゆきました。
うつ病の友人ともたくさん話をして、
お互い刺激し合って、楽しく過ごしています。
この生きテクを読んで、死ぬのをやめよう、もしくは生きてみようと思った
参考文献・資料
「生きがいの創造」飯田史彦(著)
http://homepage2.nifty.com/fumi-rin/sub3.htm
※生きテクサイトは、内容に関して推奨するものではなく、
「これをやったら死なずにすんだ」という事実を載せているサイトです。
http://homepage2.nifty.com/fumi-rin/sub3.htm
※生きテクサイトは、内容に関して推奨するものではなく、
「これをやったら死なずにすんだ」という事実を載せているサイトです。
この記事を読んで自殺をやめた人
55 人
この生きテクのライセンス
生きテクに掲載している記事・写真・イラストなどの著作物は、株式会社Posi-mediaが所有し、日本の著作権法及びベルヌ条約などの国際条約により、著作権の保護を受けています。
無断で複製、公衆送信、翻案、配布等の利用をすることを禁止します。
無断で複製、公衆送信、翻案、配布等の利用をすることを禁止します。